为什么选择 Telegram?
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Simple
so simple you already know how to use it
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Private
heavily encrypted and can self-destruct
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Synced
access your chats from multiple devices
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Fast
delivers messages faster than any other application
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Powerful
no limits on the size of your media and chats
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Open
open API and source code free for everyone
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Secure
keeps your messages safe from hacker attacks
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Social
groups can hold up to 200,000 members
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Expressive
completely customize your messenger
最近更新
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2026 年 3 月 12 日 · 产品更新
新的筛选栏让你可以为会话打上自定义标签,并在侧边栏一键切换。筛选状态会随账号同步,在任意设备上保持一致。
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2026 年 2 月 26 日 · 安全
重置两步验证密码时,系统现在会先向恢复邮箱发送一条确认通知,需要再次确认后才会执行重置,以降低邮箱被盗后的连锁风险。
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2026 年 2 月 9 日 · 平台
开发者现在可以通过单次请求编辑多条已发送消息,并读取更细粒度的限流响应字段,便于构建更稳定的自动化服务。
下载 Telegram
请始终从本页面进入下载。每个链接的文字都精确描述了目标平台,任何写着「高速下载」「一键安装」的第三方按钮都不是 Telegram 官方提供的入口。
常见问题
类别 01 · 账户与安全
如何保护我的 Telegram 账户,避免被他人盗用登录?
- 启用两步验证。进入「设置 → 隐私与安全 → 两步验证」,设置一个只用于 Telegram 的独立密码。开启之后,即使他人拿到了你手机上的登录验证码,没有这层密码也无法在新设备上完成登录。
- 检查已登录设备。在同一菜单的「设备」页面里,你可以看到所有当前在线的会话以及各自的大致登录位置,逐条核对;对任何不认识的设备,点进去选择「终止会话」,它会立即下线。
- 保持登录提醒开启。每当有新设备登录时,Telegram 会向你所有在线设备推送一条服务消息,其中包含设备型号与位置信息,请务必保留这条提醒,不要手动关闭它。
- 谨慎对待验证码。任何以「客服」「好友」「官方人员」名义向你索要登录码的人都是诈骗。Telegram 官方不会主动索要验证码,也不会通过私聊通知你账户存在异常。
- 设置恢复邮箱。两步验证页面允许绑定一个恢复邮箱,用于在忘记密码时重置。请使用你能长期控制的邮箱,并且为这个邮箱本身也开启两步验证,避免形成薄弱环节。
- 定期检查隐私设置。把「隐私与安全」中的「手机号码」可见范围设为「没有人」,把「最近上线时间」按需要设为「我的联系人或没有人」,以减少被社工手段定位的可能性。
- 保持账户活跃。Telegram 会对长期不登录的号码执行回收清理,建议至少每半年登录一次,避免账号连同用户名被系统回收后重新分配给他人。
类别 02 · 隐私与加密
Telegram 的加密到底是怎么工作的?秘密聊天和云端聊天有什么区别?
- 先明确一个前提:Telegram 内部存在两套完全不同的消息体系——「云端聊天」和「秘密聊天」。它们的加密方式、同步能力与可用功能都不一样,理解时应始终分开讨论,不能混为一谈。
- 云端聊天采用客户端到服务器、再由服务器到客户端的加密方式。消息在你的设备与 Telegram 服务器之间是加密传输的,在服务器上以加密形式存储,但为了支持多设备同步,服务器端持有相应密钥。
- 秘密聊天采用端到端加密。密钥只存在于参与聊天的两台设备上,服务器无法解密内容。代价是秘密聊天不与云端同步,你在其他设备上无法查看同一段对话,换设备即等于看不到。
- 秘密聊天需要对方手动接受后才会建立,并且只能在一对一会话中发起,不能用于群组。发起方式是在联系人资料页选择「开始秘密聊天」,对方确认后通道才会建立。
- 自毁计时器只在秘密聊天中可用。你可以在聊天内设置从 1 秒到 1 周不等的有效期,消息在对方阅读后开始倒计时并消失,双方都无法阻止这一过程,也无法将其恢复。
- 群组和频道始终属于云端体系,不具备端到端加密。如果你的讨论内容需要严格保密,应当改用一对一的秘密聊天,或者在外部使用额外的加密工具来传输敏感材料。
- 结论是:把日常的跨设备沟通放在云端聊天里,把确实需要「连服务器也看不到」的内容放进秘密聊天。理解这两条线的边界,比记住任何一句营销措辞都更重要。
类别 03 · 消息与媒体
如何发送大文件,并有效管理聊天中的媒体缓存?
- Telegram 对单个文件的大小上限为 2GB,Premium 用户可上传至 4GB。这一限制同样适用于文档、视频、压缩包等任何格式,并且发送文档时不会压缩原文件的画质与内容。
- 发送时不要走「相册」入口去选文件,那条路径会把图片当作图片处理并可能触发压缩。应当从附件菜单里选择「文件」,再选取目标文件,才能保证内容原样传输。
- 如果你反复发送同类大文件,可以先把文件上传到「收藏夹」(Saved Messages)。它相当于你自己的云端硬盘,之后在任何设备上直接转发即可,不必重复上传消耗流量。
- 媒体自动下载会显著消耗流量与存储空间。进入「设置 → 数据和存储 → 自动下载」,把移动数据下的照片、视频、文件全部关闭,只在 Wi-Fi 环境下按需开启。
- 定期清理缓存。同一页面下方的「存储用量」会列出每个聊天占用的空间,你可以按聊天逐个清理,也可以设置「保留媒体」的自动过期时间,例如保留一个月。
- 需要说明的是,清理缓存不会删除聊天记录本身,只删除本地已经下载的媒体文件。需要时重新点击即可从云端再次拉取,因此可以放心清理而不必担心内容丢失。
- 对于重要文件,建议在发送前先确认对方的设备是否在线,并同时在「收藏夹」里保留一份备份,避免因为对方清理缓存而需要重新传输,尤其是体积较大的文件。
类别 04 · 群组与频道
群组和频道有什么区别?我应该如何选择?
- 群组是双向的:所有成员都可以发言、回复、上传文件、参与投票。频道是单向的:只有管理员能够发布内容,订阅者只能阅读并作出反应,不能在频道内直接说话。
- 群组的人数上限为 20 万人,适合社区讨论、项目协作与兴趣圈子;频道的订阅者数量没有实际瓶颈,适合公告发布、媒体分发与内容运营。
- 如果你需要成员之间互相交流、形成讨论,就选群组;如果你只是想把信息推送给一批人而不希望被刷屏,就选频道。这是最核心、也最够用的判断标准。
- 群组可以升级为超级群组,从而获得固定邀请链接、消息置顶、成员管理、历史消息搜索等能力。新建群组时建议直接按超级群组的思路去规划后续运营。
- 频道支持「讨论组」功能:把一个群组绑定为频道的评论区。这样既保持了频道发布的单向性,又给订阅者留出了讨论空间,是内容运营中非常常见的组合方式。
- 无论群组还是频道,都应设置管理员权限分级。默认权限尽量收紧,只给必要的成员开放「删除消息」「封禁用户」「邀请成员」这类高风险操作,避免误操作与内部滥用。
- 最后提醒一点:群组和频道都属于云端体系,不提供端到端加密。涉及敏感信息时不要在群组或频道中传递,应当改用一对一的秘密聊天来完成沟通。
类别 05 · 下载与设备
如何在多台设备上安装并同步使用 Telegram?
- 先在手机端完成首次注册。手机号是 Telegram 账户的唯一身份标识,注册时收到的验证码只在这一步使用,后续在其他设备上登录时不再需要短信验证。
- 手机端装好之后,回到本页面的下载区域,按照你的桌面系统选择「PC / Mac / Linux」或「macOS 原生版本」,点击对应的链接进入下载页获取安装包。
- 桌面端首次启动时会显示一个二维码。用手机 Telegram 的「设置 → 设备 → 扫描二维码」扫一下,即可完成登录,无需在电脑上重新输入手机号与验证码。
- 如果无法扫码,也可以选择「用手机号登录」。此时验证码不会以短信形式发送,而是作为一条服务消息推送到你已登录的手机 Telegram 里,需要到手机端查看。
- 登录成功后,云端聊天会自动同步到新设备,包括历史消息、媒体与文件。秘密聊天不会同步,这是加密设计使然,并不是同步功能出现了故障。
- 在「设置 → 设备」中为每台设备命名,例如「办公室 Mac」「家里的笔记本」。这样在终止某个会话时你能准确识别是哪一台,避免误踢自己的常用设备。
- 建议同时开启「仅在 Wi-Fi 下同步媒体」,并在不常用的设备上关闭自动下载,以免在多台设备之间反复拉取同一个大文件,造成不必要的流量浪费。
类别 06 · 平台与开发者
开发者如何通过 Bot API 和 TDLib 接入 Telegram?
- 第一步是创建机器人。在 Telegram 里搜索并打开 @BotFather,发送 /newbot,按提示设置显示名称与用户名,完成后你会得到一串 Bot Token,这就是调用 Bot API 的唯一凭证。
- 拿到 Token 之后,所有 Bot API 请求都以 HTTPS 形式发往 api.telegram.org,路径格式为 https://api.telegram.org/bot<TOKEN>/方法名,无需额外申请权限或签署协议。
- 生产环境请使用 Webhook 而不是长轮询。通过 setWebhook 把你自己的 HTTPS 回调地址注册给 Telegram,消息会实时推送到你的服务器,延迟更低、资源占用也更小。
- 如果你需要构建的是完整客户端而非机器人,就应当使用 TDLib。它把 MTProto 协议、加密、本地存储与多设备同步全部封装好,你只需要专注于界面与业务逻辑。
- TDLib 提供 C++ 核心以及 JSON 接口,官方与社区维护了多种语言的绑定。选型时优先选择仍在活跃维护的绑定,并锁定具体版本,避免协议升级带来的不兼容。
- 开源客户端代码托管在 GitHub 的 telegramdesktop、Telegram-iOS、Telegram-Android 仓库中,可以作为实现参考,但请务必遵守各个仓库各自的许可证条款。
- 上线前务必做好限流与错误处理。Bot API 对单聊、群发、文件上传都有频率限制,遇到 429 响应时应读取 retry_after 字段做退避重试,而不是立刻重复发送。